Курение: когда стоит остановиться

Американские учёные определили предельно допустимый возраст, когда стоит отказаться от курения с наименьшим вредом для здоровья.

Для того чтобы прийти к конкретным выводам, специалисты провели исследование. В нём было задействовано девять тысяч человек. Их возраст в среднем составлял двадцать семь лет. При этом приблизительно шестнадцать лет своей жизни они курили. Учёным удалось выяснить, что в случае полного отказал от курения уже через пять лет человек начинает испытывать улучшение собственного состояния. Также существенно уменьшается риск развития у него множества заболеваний. К примеру, на тридцать восемь процентов меньше стаёт перспектива инфаркта и инсульта. Учёные отметили, что безопаснее всего отказаться от курения до сорока пяти лет. В таком случае появляется шанс на восстановление полноценной работы органов тела. У людей в старшем возрасте такая возможность становится существенно ниже.

Следовательно, учёные продолжают пропагандировать здоровый образ жизни и призывают массово отказываться от курения. Сегодня сделать это стало намного проще. Ведь науке известен ряд методов, помогающих бросить курить.