Експерти назвали найкорисніші для здоров’я чаї
Фахівці назвали найкорисніші для здоров’я види чаю. Адже він вважається одним з найбільш поширених і популярних напоїв. Корисний і смачний напій не тільки відмінно тонізує організм, але і насичує його цінними мікроелементами.
Правильно заварені трав’яні чаї сприяють зниженню неприємних симптомів, а в деяких випадках допомагають впоратися з хворобами. Фахівці для МедікФорума розповіли, що м’ятний чай заспокоює, знижує втому, знімає головний біль і благотворно впливає на зір. Чашка ароматного напою, випитого на ніч, позбавить від тривоги і безсоння.
Мате, приготований з подрібненого сухого листя і молодих пагонів падуба, що росте в Парагваї, позбавить від синців. Тонізуючий напій багатий вітаміном P, зміцнює стінки судин. Такий чай очищає шлунок, позбавляє від нудоти, мігрені, нормалізує тиск.
Малиновий чай – не тільки відмінний засіб від застуди та кашлю, він ще і знижує неприємні симптоми ПМС, знімає спазми і нормалізує менструальний цикл. Напій сприяє нормальному перебігу вагітності і допомагає жінці швидше відновитися після пологів.
Гібіскус (каркаде) містить величезну кількість фруктових кислот, тому його слід пити при підвищеній температурі. Напій зміцнює судини, виводить з організму токсини і сприяє схудненню.
Чай масала готується з додаванням суміші індійських трав і спецій. Він знижує сонливість, заряджає енергією і цілком може замінити не те популярний, але менш корисний, ранковий напій – кава. Корисний напій, активізує обмін речовин в організмі, сприяє спалюванню шкідливих речовин, очищенню крові, нормалізації кровообігу і тиск. Масала при тривалому вживанні благотворно впливає на пам’ять, зміцнюючи її.
