Как полюбить спорт

Спорт приходит в жизнь каждого человека по-разному и в разное время – кто-то увлекается им с самого детства, а для кого-то занятия спортом становятся необходимостью уже в зрелом возрасте.

Ребятишки-школьники днями напролет гоняют в футбол, а по вечерам смотрят трансляции матчей с участием любимых команд и игроков по телевизору, читают популярные новости спорта . Девчонки катаются на роликах и коньках, играют в волейбол и теннис, часто также наследуя своих кумиров – известных спортсменок, достигших больших высот в своей карьере. Все это примеры увлечения спортом с раннего детства, но как полюбить спорт, если ты особо им не увлекался ранее?

Главный ответ на этот вопрос звучит так: любовь к спорту – первый и главный залог здоровья. Поэтому любовь к спорту – практически синоним любви к самому себе и своему телу. Без активных физических упражнений, даже обычной утренней гимнастики, человек рискует очень скоро оказаться один на один с серьезными проблемами – лишним весом, заболеваниям сердечнососудистой системы и прочих жизненно важных органов. И такие угрозы с годами становятся все реальнее, если человек совсем не находит времени для спорта в своей жизни.

Не обязательно быть ярым фанатом тенниса и знать первую десятку мирового рейтинга ATP, но несколько часов в неделю, проведенных с ракеткой на корте, помогут вам поддерживать отличную физическую форму. Не нужно наизусть знать стартовый состав мадридского Реала, или мюнхенской Баварии, не обязательно уметь жонглировать мячом и набивать им по сто раз, но выделить один день в неделю для игры в футбол с друзьями не так уж и сложно. И это не только поможет вам оставаться в тонусе, но и укрепит дружеские отношения с товарищами. Вам не обязательно быть быстрее Усейна Болта, пробегая стометровку, но ежедневные пробежки на свежем воздухе помогут вести полноценный здоровый образ жизни, даже если ваш рабочий день проходит в душном пыльном офисе.  

Спорт прекрасен во многих своих проявлениях. Это и возможность прекрасно провести время на различных спортивных мероприятиях – матчах или целых турнирах, на больших роскошных стадионах и маленьких уютных аренах. Это также помощник в воспитании детей – занятия в спортивной секции намного полезнее, чем просиживание штанов за компьютерными играми и безделье на лавочках под подъездами. Наконец, спорт – это важная социальная составляющая. Не зря в древние времена прекращали войны и конфликты во время проведения Олимпийских игр. Сейчас у спорта также часто бывают важные социальные миссии, и яркий пример тому – объединенные хоккейные команды Южной и Северной Кореи на зимней Олимпиаде-2018 в Пхенчхане.

Так что вопрос о том, как полюбить спорт, на самом деле, риторический. Спорт окружает нас повсюду и в разной степени помогает прожить здоровую и интересную жизнь, даже если вы не профессиональный спортсмен и кумир миллионов. Достаточно просто понимать важность спорта в жизни и то, каким именно видом вы решили заниматься, не имеет большого значения. Главное – получать удовольствие и пользу от процесса.