Лучшие варианты спортивной одежды для фитнеса

Правильный выбор одежды для занятий фитнесом не так-то прост – он требует учета множества нюансов, в число которых входят специфика ваших тренировок, интенсивность физических нагрузок и другие факторы.

С наиболее важными критериями подбора оптимальных вариантов соответствующих предметов гардероба вас познакомит эта статья.

Ключевые аспекты выбора

Существует ряд общих требований, которым должны отвечать вещи для фитнеса:

• комфортное облегание фигуры – одежда для активных, в том числе силовых, упражнений не должна ни болтаться, ни давить, движения в ней должны быть свободными (не стоит отдавать предпочтение широким брюкам, особенно, если у них нет фиксирующих манжет);
• поддержка груди – лучшая фиксация, крайне важная для обладательниц бюстов среднего и крупного размера, обеспечивается топами, майками и бра;
• защищенность кожи – реклама открытой одежды, демонстрирующей полуобнаженные тела спортсменок, является не более, чем маркетинговым ходом (на самом деле такие предметы гардероба должны прикрывать уязвимые зоны тела, в частности ноги, поэтому лучше выбирать не шорты, а лосины или леггинсы);
• наличие трикотажных швов – такие швы являются крепкими и при этом позволяют одежде растягиваться, не натирая кожу и обеспечивая тем самым удобство ваших движений;
• высокое качество – его гарантирует продукция проверенных брендов (рейтинг популярности возглавляют спортивная женская и мужская одежда Рибок, Адидас, Under Armour и Deha). 

Что важно знать о материалах формы для фитнеса и его особенностях?

От текстильного материала, из которого пошита соответствующая спортивная одежда, зависит не только стойкость таких трикотажных изделий к износу, но и комфортность ваших тренировочных занятий.

Предпочтительным вариантом будут комплекты, выполненные из современного синтетического текстиля – они не лишают кожу возможности «дышать», а при намокании быстро сохнут. Результатом данных свойств искусственных тканей является сохранение температуры тела и предупреждение перегрева. У хлопковых вещей, в отличие от синтетики, есть весомые минусы – они при значительных физических нагрузках быстро становятся влажными и прилипают к телу, образуя на одежде пятна.

Отличным выбором будет одежда для фитнеса, изготовленная из таких материалов:

• полиамид – он стремительно испаряет влагу, не мнется и отлично сохраняет форму;
• полиэстер – обеспечивает оптимальный воздухообмен, не деформируется от ношения и стирок, сохраняет яркость цвета;
• эластан – стоек к деформациям и износу, очень прочен и эластичен;
• сапплекс – мягкий, быстросохнущий материал, обеспечивающий необходимую вентиляцию кожи.

Форму, изготовленную из натурального хлопка, впитывающего пот и склонного к линьке, допустимо приобретать разве что для относительно спокойных занятий, например, йоги, пилатеса или дыхательной гимнастики.